どうしてうちの子は落ち着きがないの?

子供の落ち着きがない、集中力がないとお悩みのママさん。 ようこそ、このサイトに訪問してくださいました。 ありがとうございます。

 

うちの子もね、落ち着きがなく、集中力もなく、周りの子達からもちょっと迷惑がられていたんです。

 

忘れ物も多いし、整理整頓ができない。

 

それに気づいたのは小学校入学後でした。 それまではまぁ私も小さい頃は跳ね回るような子どもでしたから、この子もそうなんだろうと思いました。 (笑)

 

小学校からバレエに通い始めたんです。 あ、うちの子は女の子です。 スタジオは家の近くでしたので、レッスン時間前に送って行き、終わりの時間に迎えに行っていました。 スタジオに入ると毎回のように、うちの子は走り回っていました。 元気が有り余っているのかしら?そのうち、落ち着くんだろう…なんて思っていました。

 

ある日、バレエの先生から言われたんです。
「ちょっと落ち着きがないかもしれません。 自分のお洋服やバッグを片付けないですし、レッスン中も大声でしゃべったり、途中で止めて、他の事を始めたり。 何度かバレエシューズを忘れたりもしています。」

 

子供には「ちゃんと先生のいう事は聞きなさい。 レッスン中は周りの子に迷惑かけないように。」など注意しました。

 

だけど…効果なし。 小学校の先生からも注意されることもありました。 家でも大人しく宿題をしているのかと思えば、他の事に夢中になり宿題はそっちのけ。 何度注意しても分かってくれない。 正直…何度もキレました。

 

旦那、両親、義両親から「しつけちゃんとしてるの? 甘やかしすぎなんじゃないの?」なんて言われる始末…。

 

どうして私ばかり責められるの!?

 

どうしてうちの子は落ち着きがないの!?

 

そんな事を思い悩みながら、子供を何とか落ち着かせよう、言う事を聞かせようと一生懸命になっていました。

落ち着きがない・集中力がないのは個性?病気?

いつまでたっても改善しないうちの子。 私の育て方が間違っているんだろうか?心身ともにかなりストレスを感じていました。

 

うちの子は個性が強い子なんだろうか?それとも…病気なんだろうか?病院に行った方がいいの?

 

誰に相談したらいいの?もう親としてどうしたらよいのか…。

 

そんな時です。 バレエスタジオの先生があることを教えてくれました。

 

実はうちの子が落ち着きがないせいで、数名スタジオを辞めてしまっていました。 先生としてもそういう事がもう起きてほしくなかったんでしょう。

 

うちの子を辞めさせればいい事なのですが、どうやら…ちょっとしたバレエの才能があるようで、伸ばしたいと思っていてくれたんです。

 

さっそくワラをもすがる思いでそれを始めてみました。 うちの子も、文句も言わず続けてくれています。

 

数ヵ月も経つと、目に見えて子供が落ち着いてきたのが分かりました。

 

忘れ物が少なくなりましたし、落ち着いて宿題などにも取り組んでいる様子を見ることができています。

 

仲の良い友達もでき、バレエのレッスンも集中して受けられるようになりました。

 

それからというもの、ぐんぐんとスキルアップしているようで、今度プレコンに出ようという事にもなりました!

 

うちの子が集中力アップした方法

バレエの先生が教えてくれたのが…「コドミン」という子供用のサプリメントです。

子供にサプリメント?と最初は戸惑いましたが、その先生が「実は…うちの子も落ち着きがなくて…。(笑) 病気か個性かなんていろいろ調べていたら、このサプリメント見つけたんです。

 

何もしないでいるよりは試してみようと思って、使い始めたら…あららって感じで良くなったので。 どうかなと思いまして。」と、コドミンを見せてくれて、試しにと数日分を分けてくださいました。

 

家に帰り、パソコンで「コドミン」を検索。 口コミを読むと…まぁ、「効果があった」、「効果がなかった」どちらもあります。 バレエの先生の話を信じて、定期コースで購入することに決めました。

 

定期コースだと初回がかなりお安いですし(980円)、2回目以降も通常購入するよりも安いので家計の負担にならないです。 それに、60日間という返金保証があるから、もし合わなかったら返金できるということで決めました。

 

それにね…「コドミン」は薬ではなく健康食品ですから、即効性というのはありません。理想としては3か月続けた方が良いと公式サイトに書いてありました。

 

この「コドミン」何がどう子供に良いのかというと、「ホスファチジルセリン(PS)」という成分が今、子どもの集中や記憶、行動の落ち着きをサポートするとして注目を浴びているのだそうです。 これって、同じ量を大豆から摂ろうとしたら、3.3キロ大豆を摂らないといけないそうですよ。

 

「コドミン」の味はといえば、「ラムネ味」と公式サイトに書いてありましたし、うちの子もそう言ってます。(笑)

 

「美味しい!」って毎日食べてます。 最初の1か月は1日3粒ほどあげていました。 2か月目からは1〜2粒です。

 

小学校の先生からも「授業中ちゃんと集中できるようになりましたね。 クラスの子達とも仲良くしています。」と。 バレエの先生とは同じような子供を持つ親として、お付き合いさせていただいてます。

 

あなたのお子さんに「コドミン」が合うかどうかは…やはり試してみない事には分かりません。 半信半疑な部分もあるでしょう。 だけど、何もしないでいると子供にとっても、周りの人間にとっても、そしてあなたにとってもいい事はありません。 少しでも↓のような症状が子供にあるのであれば、試してみてください。

 

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子供用サプリメント「コドミン」の効果

コドミンは落ち着きがなかったり、何度注意しても言うことを聞かなかったり、問題行動が多いと学校から連絡が来る等、ADHDの疑いが濃いお子さん向けのサプリであり、実際に落ち着きがないために誰とも仲良く出来ないでいた子が、このサプリ等のお陰で友だちが出来、笑顔で学校へ行けるようになったという事例もあるそうです。

 

コドミンには、落ち着きや集中力の定着をサポートする成分として定評のあるホスファチジルセリン(PS)が、1粒あたり100mgも配合されています。

 

味も子供が食べやすいラムネ味になっていて、GMP認定の国内工場でのみ生産されてる、安心安全なサプリとなっています。

  • もう大きいのに落ち着きがなく目が離せない子
  • 何度注意しても言われていることを理解出来ず忠告の効果が出ない子
  • いつも他の子供や大人に迷惑をかけてばかりいる子
  • 朝起こすのが大変な子
  • 他の子供と違う行動が多い子

といったおこさんにもおすすめです。

 

実際にコドミンを摂取したお子さんに、どんな効果があったのかという例をお話しします。

 

ADHDではないかと思われる息子さんを持つ女性からの体験談を、元にしたお話です。

 

幼稚園に入った息子さんに1箇所にじっとしていられない、同じ組の子との間でトラブルが多い等の行動が目立ち、他の子には出来て自分の子には出来ないことが多いように感じて悩んでいました。

 

夜も眠れず、イライラして子供にあたってしまう自分は、良くない母親なのではないかと思い、自己嫌悪に陥りかけていたところ、このコドミンのことを知って購入し、子供に勧めるとラムネ味で摂取しやすいので、すんなり受け入れてくれたそうです。

 

そして女性がしばらくしてから幼稚園へ行った時に、息子さんが他の子供たちと仲良くしているところを見たので、園長先生にお話を聞いてみたところ、「最近は、少し落ち着いてきたようですよ」と仰ったのでホッとしたとのことです。

 

このサプリの主成分である、大豆由来のホスファチジルセリン(PS)は、子供のスムーズな情報伝達に役立ち、子供の落ち着きや集中力・衝動性の制御等をサポートしてくれます。

 

子供が毎日少しづつ摂取していくのと同時に、周囲の大人たちと協力して子供をサポートしていくことにより、子供の症状を改善させていくことも可能となります。

 

もしお子さんがADHDである場合、この障害は完治することはありませんが、周囲の働きかけ次第では、子供の成長を助けることは十分可能ですので、このコドミンがその助けとなるよう、上手に活用していただけたらと思います。

 

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子供の遺伝子検査で、子供との向き合い方が変わる!

  • 子供とどう接していけばいいんだろう?
  • どんな才能があるんだろう?
  • 習い事は何をさせたら良いんだろう?

といった不安の解消や、期待のために遺伝子検査を受けるご両親・シングルマザーが増えてきています。
あなたも、落ち着きがない、集中力がないとイライラしたり、不安を感じたり、お子さんとの関係がちょっとぎくしゃくしてしまっているかもしれません。

 

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遺伝子検査は今後のお子さんの将来に役立ちますし、何より今お子さんとの向き合い方・育て方に不安を感じているあなたのためになります。

 

 

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子供の集中力をアップする方法

ここでは小さい子供の集中力をアップする方法について、考えていきたいと思います。

 

子供には勉強も遊びもすぐ飽きてしまうタイプの子もいれば、コツコツと1つのことに打ち込める子もいるでしょうから、個々の子供の集中力には大きな差があると思います。

 

集中力は殊に勉強や、大人になってからの仕事をする時に必要になりますが、育て方や訓練の仕方によっては、小さいうちから伸ばすことも可能です。訓練とは言っても、厳しくスパルタ式で行う或いは英才教育をするといったような特別なことではなく、日常生活の範囲で出来ることをすれば良いので、その点は誤解のないようにお願い致します。

 

まず人の集中力が続くのは大人でも長くて50分、ピークの状態なら15分程であると言われており、15分毎に高くなったり低くなったりとのことですが、それでも大人であれば、理性で自制して作業を続けることが出来ます。

 

しかし子供はそうはいかず、具体的には幼児期ですと年齢+1分位、小学校低学年では15分位、中学生は30分位、高校生は45分位であるとされています。

 

とは言うものの人として集中力を養いやすいのは、乳児期〜7歳ころまでとも言われていますので、この時期に集中力をアップさせるための、何らかの方法をとることは非常に大切なことだと言えます。

 

子供の集中力を高めさせたい場合には、徐々に何かに集中する時間を伸ばすトレーニングをすると良いのですが、重要なのは、そのタイミングを見計らうことです。子供の興味が盛り上がるタイミングと切れるライミングを見計らい、子供が興味を持つ度合いを高めていくことが大切です。

 

具体的には集中を始めると目も耳もその方向に向けられていますが、切れるとソワソワしたりモゾモゾしたりし始めると思われますので、そのようなサインを見逃さないようにしましょう。

 

また子供を見ているのがリビングである場合は、必ずテレビを消しておき、子供部屋で見ている場合でも、オモチャや絵本等は片付けておくか、自分で出来る子には自分で片付けさせると、より効果的だと思います。もし親御さんが片付ける場合は、必ず子供にわからないように片付けるようにしてください。

 

次に子供が未だ保育園や幼稚園の年少位の年齢の場合は、勉強よりは前の晩に翌日着る服を自分で用意しておいて、翌朝も自力で着替えるようにする、料理でも何かの物作りでも、親のしていることを手伝ってもらう等、生活の中に楽しいことが沢山あるということを、まず体験してもらうことで、集中力を養うと良いと思います。

 

また子供に既に興味のあるもの、楽しみにしていることがある場合は、遊びを通して集中力を高めていくことも可能です。

 

それはダンスをすることでも砂場でドロ団子を作ることでも、保護者の目が行き届いていて安全が確保されていれば何でも構いません。絵本が好きなのであれば、読み聞かせをしながら子供に話しかける等の工夫をしてみましょう。

 

子供は小さいうちは親・保護者である大人に依存していますので、そういう場合に1番リラックスしていて能力が発揮出来るため、大人が一緒に遊んだりサポートをしたりしながら、一緒に参加することも大切です。

 

小さい子供は殊に好奇心が旺盛ですから、子供だけで遊んでいると次々に遊びを変えていき、集中力を身に付けることは難しくなりますので、自分も一緒に楽しみながら、子供の集中力をアップさせていくようにしましょう。

ADHDサプリメントの効果

ADHDサプリとは言っても、ADHDの大人や子供のための専用の薬はありますが、ADHDの人のことも考えて作られているサプリは沢山ありますので、これが専用のサプリと言い切ることは出来ません。

 

ADHDの症状には様々なタイプや症状がありますので、それぞれの症状に合っていて、尚且つ重点的に改善していきたい症状に効果のある成分が含まれたサプリである必要があり、100人いれば100通りの選び方があると思います。

 

子供向けには、ADHDの傾向の強い子供のことを念頭に置いて作られた、コドミン(落ち着きや集中をサポートする、ホスファチジルセリンが主成分)というサプリもありますが、ここでは大人用も子供用も含めて、どんな成分にどんな効果があって、その条件に合うサプリにはどんなものがあるかということについて、お話していきたいと思います。

 

まず最初は、イチョウ葉エキスの含まれているサプリです。この成分は主に血流の改善に効果があり、脳の血行も良くなりますので、アルツハイマーの薬にも用いられているそうです。ADHDの患者は事に脳の前頭部分の血流が不足している場合が多いそうなので、改善には一定の効果があるそうです。

 

子供向けのサプリも開発されており、ADHDの子供が、この成分を含んだサプリを摂取したところ、スクリーニング検査で改善効果が見られたという調査データもあります。代表的なサプリには、アサヒのデュアナチュラDHAwithイチョウ葉等があります。

 

次はDHAを含むサプリです。DHAは脳の神経細胞を作り出す成分であり、脳の発達を促進する働きがあります。神経細胞が沢山作られれば脳内の組織や機能が活性化し、脳内の情報伝達はスムースになるため、ADHDの症状である衝動性や多動性を抑える働きもあるそうです。

 

代表的なサプリにはサトウ製薬の美律知箋があり、これには大人用と子供用の両方があります。次はビタミンB6を含むサプリです。この成分は体内の新陳代謝に不可欠な栄養素であり、タンパク質の代謝・アミノ酸の分解・神経伝達細胞の合成等の働きもします。

 

代謝を促し体内の毒素を排出し、脳をリラックスさせる効果がありますので、やはりADHDの症状である不安や興奮を抑える効果のあるGABAという成分を、合成する働きも持っています。代表的なサプリには、大塚製薬のネイチャーメイドB6等があります。

 

次はフェニルアラニンを含むサプリです。この成分は体内では作れない必須アミノ酸の1つであり、脳の神経伝達細胞物質の生成に大きく関わっています。またチロシンを作り出して脳のドーパミンの放出を増加させ、記憶力を強化する働きもあります。楽天市場で3個セットで販売されている、L-フェニルアラニン等が代表的なサプリです。

 

最後はトリプとファンを含むサプリです。この成分もやはり体内では作れない必須アミノ酸の1つで、体内でセロトニンやメラトニンに変化するのですが、その際にはビタミンB6とビタミンB3が必要になります。セロトニンにはリラックス効果、メラトニンには睡眠効果を高め、神経の興奮を沈める働きもあります。やはり楽天市場で購入出来る、ダブルストレングスLトリプトファン等が代表的なサプリです。

 

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